ঘুম ভেঙে পানি খান

ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে পানি পান করুন। ছবি : পপসুগার সুস্বাস্থ্যের জন্য একজন মানুষের প্রতিদিন ১০ থেকে ১২ গ্লাস পানি পান করা প্রয়োজন। আর সকাল...

Read More

১০টি শারীরিক কৌশল!

১) অনেক সময় গলার ভেতরে এমন জায়গায় হঠাৎ চুলকানী শুরু হয় যে, কি করবেন দিশেহারা হয়ে পড়েন। ওই জায়গাটি চুলকে নেওয়ার কোন উপায়ও থাকে না। কিছু সময় ক...

Read More

মানসিক চাপ কমায় তুলসি

হাজার বছর ধরে তুলসি ভেষজ ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এটি মানসিক চাপ কমায়, হজম ভালো করে, মাথাব্যথা কমায়। এর মধ্যে রয়েছে আরো অনেক ওষুধিগুণ। ...

Read More

মাথা ব্যাথা গায়েব ৩০ সেকেন্ডেই !

মাথা ব্যাথা গায়েব ৩০ সেকেন্ডেই ! প্রায় সময়ই আমাদের অনেকেরই অসহ্য মাথা ব্যাথা হয়। খুব যন্ত্রণাদায়ক এবং অস্বস্তিকর এই ব্যাথা থেকে মুক্তি পাওয়া...

Read More

স্বাস্থ্য নিয়ে টিপস ২

দূর্বা ঘাস এবং নিমপাতা বাটারসাথে ভিনেগার মিশিয়ে পেস্ট করে মাথায় লাগান এবং আধঘন্টা পর শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।সপ্তাহে ২ বার করুন। এত...

Read More

স্বাস্থ্য নিয়ে টিপস

|• দ্রুত চুল বৃদ্ধির ৭ টি সিক্রেট যা একই সাথে চুলকে সুন্দর ও আকষনীয় করে •|• ১) নিয়মিত চুল কাটুনঃ চুলের নিরবচ্ছিন্ন বৃদ্ধি নিশ্চত করতে নিয়...

Read More

দ্রুত মন ভালো করার ১০ উপায়

ভাবুন সব ঠিক হয়ে যাবে। ছবি : বিবিসি ডায়েট বা ব্যায়াম স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য জরুরি। এর থেকেও জরুরি সুখী থাকা। তবে কোনো কারণে যদি মন খারাপ ...

Read More